Cita Ideal: Una tarde en una haciendita en Malibu, CA. una cena hecha por mí mismo, pasta con almejas, camarón y pulpo, una persona muy especial para mi y lo demás… pasa solito, sin planearlo, así es más rico.

¿Cómo te defines como persona?
Apasionado, terco, creativo, intenso, agradecido, espiritual.

¿A quién le tienes respeto?
A mi madre, una talentosa cantante, fue capaz de abandonar su carrera para dedicarse a sus hijos, a mi padre, por enseñarme a respetar a toda la gente y mi abuela que me enseñó a ser espiritual.

¿Cual ha sido el reto más grande al que te has enfrentado?
Mudarme a los Estados Unidos a los 17 años, con una beca en el prestigioso Berklee College of Music en Boston, tuve que vivir solo en este país, lejos de mi familia y cultura, tuve que aprender el idioma y distinguirme en la escuela, pasé todo tipo de dificultades y situaciones que me enseñaron a valorar cada instante de mi vida y ponerme en los zapatos de cada persona.

¿Cuál es tu profesión?
Cantante y compositor. Tengo una licenciatura en Ejecución Vocal y Enseñanza por parte de la escuela Berklee College of Music. También escribo música para otros artistas, pero lo que más me gusta es estar en el escenario cantando y disfrutando.

Platícanos sobre la canción que está actualmente en la telenovela Dos Hogares
Se titula “Sin Vergüenza”, es mi composición y es un tema muy controversial porque habla de un joven que acepta haberse dejado llevar por las garras de la infidelidad y se siente sin esperanza, derrotado, indigno de perdón. (Huyy) ¿alguien se identifica con esta situación? (risas)

¿Cuál personalidad de la música que has conocido te ha impresionado más?
¡Placido Domingo!, hubo varios acercamientos mas no hemos podido coincidir, pero este año, me gustaría encontrarme con Juan Gabriel y todo puede cambiar (risas).
 
¿Qué es lo que encontraremos en tu más reciente material discográfico?
Mi CD se llama “Atrevido”, es definitivamente la incursión más audaz en la Banda Sinaloense, revolucionando el género. Una producción dirigida por Carlos González Sousa (ganador de un GRAMMY y Salvador Ojeda, con canciones escritas por los compositores más influyentes como Pako Lugo, Erika Vidrio, Pepe Garza, Juan Luis Guerra, Ulises Mondragón y Toby Sandoval…
 
El mes de febrero se celebra el día del amor y la amistad, ¿cómo lo festejas tú?
¡Pues haciendo el amor! (risas). Por lo menos el doble de lo normal (risas). Definitivamente todos los seres humanos necesitamos estar enamorados de la vida, de una persona especial, y los que no la tengan pues encuentren las muchas maneras de sentirse queridos, comprarse una mascota por ejemplo (risas).

¿Qué estarías dispuesto tú a hacer por conquistar a una persona que no te hace caso?
Me considero una persona de retos, no me gusta que me la pongan tan fácil, entre más se hagan del rogar, más me emociono. Por amor, soy capaz de todo.

En la intimidad eres…
Depende de la ocasión, me gusta ser romántico, atento, caballeroso, complaciente, pero hay veces en las que un rapidito no cae nada mal….(risas). ¡¿A todos nos gusta eso que no?!

¿Qué mensaje le dedicas a toda la comunidad GLBT que te escucha y admira?
Pues que igual yo los admiro muchísimo por darle balance al mundo. Todos somos iguales y Dios bendijo el amor, sin límites, sin reglas.

¿Dónde pueden conseguir música e información sobre tu carrera y eventos?
Twitter.com/julioelregio
Facebook.com/elregiojulioarevalo
Youtube.com/julioarevaloelregio
 
 

by: Victoria Ruiz

Main photographer: José Aguilar
Make up: Jesse Rivera Jesserivera83@gmail.com
Hair Stylist: Steve Romero stevestylemark@yahoo.com
Set Design: Mario Casas
Concept: Julio, Victoria & Steve

Brazilian Carnaval Exotica
February 25
At Club Nokia/LA Live – 8:00 pm – 2:00 am
L.A.’s official, annual party tradition, Brazilian Carnaval is the closest you can get to the excitement and rhythms of Rio and Bahia in Los Angeles.This dance and music concert features the Los Angeles Samba School who will inaugurate Carnaval with a rambunctious parade, SambaDá and Chalo Eduardo’s All Star Band of highly acclaimed international musicians performing Carnaval hits, plus an all night pageant of elite SAMBA DANCERS and CAPOEIRA, the Afro Brazilian martial art dance. A ticket includes a 100 drummer participatory drum circle by Remo and a free drawing for a trip for two to Brazil.
www.BrazilianNites.com

Mariachi Vargas de Tecalitlán
Febrero 11
At City National GROVE of Anaheim – 8:00 pm
Considerado como el mejor mariachi del mundo, El Mariachi Vargas de Tecalitlán realizará un concierto único en el City National Grove de Anaheim. Actualmente el Mariachi se compone de tres trompetas, un arpa, una vihuela, guitarra, guitarrón, cinco violines, aunado a un nuevo sonido el cual ha logrado atravesar fronteras internacionales. Para comprar boletos visita Ticket Master.
www.ticketmaster.com

Books

El Jardín Ecológico
Susaeta Publishing, Inc.
Con un enfoque sobre unos aspectos específicos de la jardinería, desde el compost y la poda hasta la jardinería ecológica y sin agua, esta colección de guías de la horticultura incluye instrucciones prácticas para el mantenimiento de un jardín vibrante y excepcional. Las personas que tienen la habilidad para la jardinería pueden incorporar cada nuevo método en sus rutinas de jardinería, mientras que los nuevos entusiastas de jardinería encontrarán direcciones y sugerencias para la creación y el cuidado de un jardín.
www.ipgbook.com

A Positive View of LGBTQ
Ellen D. B. Riggle and Sharon S. Rostosky
Rowman & Littlefield Publishers, Inc.
Through personal stories from people with a variety of backgrounds and gender and sexual identities, readers will learn more about expressing gender and sexuality; creating strong and intimate relationships; exploring unique perspectives on empathy, compassion, and social justice; belonging to communities and acting as role models and mentors; and, enjoying the benefits of living an authentic life.
www.rowman.com

February will prove to be a professional boon to Aries with an eye towards the future. There is love in the office in time for Valentines Day and a way to make yourself heard and understood for the genius you are after the 22nd. While you wait for the rewards to trickle in, be cognizant of the impact you have on friends.

TAURO/TAURUS: Expande tu visión este febrero mientras el empuje de Venus extiende su alcance e impacto. Hay un gran poder en sumergirte en tu yo interno. Pero no te ahogues en tu propia magnificiencia. Tauro, retrogrado en Saturno ata tus cuerdas y las hace nudos, y no hay carisma en el mundo que pague tus cuentas. Espera hasta el 22 antes de tomar el siguiente gran paso.

Expand your vision this February as the push of Venus extends your reach and impact. There is a great deal of power to be had by dipping into your inner well. But don’t drown in your own magnificence, Taurus; retro Saturn ties your purse strings in knots and all the charisma in the world will not pay your bills. Wait until the 22nd before you take the next big step.

GÉMINIS/GEMINI: Los gemelos no son conocidos por su pasión, pero este mes de San Valentín te trae todo apasionado. Pero podrías andar tan apasionado que sería difícil adaptarse a ti, hasta que Saturno se reacomode el 22 del mes y controle tu flama más efectivamente. Mientras esperas, pon más énfasis en metas a largo plazo. Puedes lograr mayores distancias si vas paso a paso.

Twins are not known for their passion but this Valentines month has you all hot and bothered. But you may be too hot to handle until Saturn redirects on the 22nd and controls your flame more effectively. While you wait, put more emphasis on long-range goals. You can go the distance if you can pace yourself for a marathon. 

CANCER: Si te sientes meloso y con ganas de apapachar este febrero, déjaselo al carismático Venus, que se encarga de dejarte ver quién puede ser tu pareja. Refuerza tus relaciones actuales o desarrolla nuevas relaciones mientras la energía de San Valentín maximiza tu carisma. No seas tímido Cancer, abre tu concha y deja entrar un poco de amor.

If you feel especially cuddly and cocooning this February, chalk it up to a very charismatic Venus, which highlights partnerships. Strengthen current relationships or develop a few new interesting ones while the Valentine’s energy maximizes your charm and allure. Don’t be shy, Cancer; open up your shell and let a little love inside. 

LEO: Febrero trae un paquete de promesas de San Valentín a cada fiesta en la ciudad. El glamour y buen gusto puede llevarte a vivir grandes aventuras y pasártela muy bien. Pero déjame contarte un secreto Leo, las grandes recompenzas podrías encontrarlas en tu trabajo. Trata de no disipar tus energías buscando a alguien especial al final del día. Pasa más tiempo en los lugares de convivencia cotidianos durante el día y ve quién te da el flechazo.

February delivers a package of valentines promise at every party in town. The glamour and glitz can lead you to great adventures and zesty fun. But let me let you into a secret, Lion; the greater rewards can be found at work. Try not to dissipate your energies by searching for your special someone after hours. Spend more time at the water cooler and see who strolls by.

VIRGO: Los virgos quieren preparar sus nidos este febrero. Venus está buscando a esa persona especial en cada fiesta en la ciudad y tú quieres tener todo listo. Pon tu mente preparada para recibir al amor y pon tus metas profesionales en segunda prioridad hasta el 22 de febrero, cuando Saturno se reacomoda. Ese será el mejor tiempo para mostrar a las personas al poder lo que puedes hacer.

Virgos may want to spruce up their nest this February. Venus is looking for that special someone at every party in town and you want to be ready with all the finishing touches. Put your mind to the task of love and place your professional goals on the back burner until after February 22nd when Saturn redirects. That will be the best time to show those in power what you can do.

LIBRA: Puede que quieras volar con las águilas, pero Saturno sugiere que te quedes tranquilo entre el resto de los mortales a principios de febrero. Concéntrate mejor en el tradicional Venus, que encenderá el fuego en tu vida hogareña durante el mes. Contagia a tus amigos y familiares con la alegría de San Valentín. Haz que todos se unan.

You may want to soar with the eagles but Saturn suggests that you hang around with the rest of us mortals in early February. Concentrate instead on the antics of Venus, which lights a fire in your home life throughout the month. Spread valentines joy with a few close friends or around far-flung family members. Bring the circle closer together. 

ESCORPION/SCORPIO: Los apasionados Escorpiones pueden dar a conocer sus intenciones en terminos no determinados cuando Venus entre en escena para ponerle pasión a tu mundo. Pero si solo hablas y no actuas no llegarás a ningún lado rápido. Espera hasta que el inteligente Saturno se posicione el día 22 del mes, antes de que tomes al amor al siguiente paso. ¿Y qué pasa si el día de San Valentín resulta un poco más calmado de lo usual? Terminarás febrero de manera deslumbrante.

Passionate Scorpios can make their intentions known in no uncertain terms when Venus spices your words. But all talk and no action will lead you nowhere fast. Wait until wise Saturn redirects on the 22nd before you take love to the next step. So what if your Valentines Day is a bit quieter than usual. You will finish February with a flourish! 

SAGITARIO/SAGITTARIUS: Venus entra en relación con el mercenario Capricornio este febrero y le pone precio a cada pieza de mercancía. Pero no necesitabas preocuparte por tener sobrecargos, ya que Marte y Plutón harán de ti una pieza bien valuada y los admiradores se posarán a tu lado. Luego del 22 del mes, Saturno se reacomoda y te recomienda tomar uno del paquete y llevarlo a casa.

Venus glides into mercenary Capricorn this February and places a price tag on every piece of merchandise. But you needn’t worry about being overcharged; Mars and Pluto make you quite a showpiece yourself and admirers will clamor to your side. After the 22nd, Saturn redirects and encourages you to select one from the pack to take home. 

CAPRICORNIO/CAPRICORN: ¿Quién es esta superestrella? Venus te hace brillar radiantemente este febrero e incrementa tu atractivo personal, lo eleva a un estado preferencial. Los Capricornianos no tienen que preocuparse por atraer galanes en San Valentín, ellos te encontrarán. Será tanta la atención que quedrás hacerte un poco invisible en ocasiones. Evita la tentación mientras Saturno está retrógado. Todo con calma.

Who is this superstar? Venus shines a spotlight on you this February and increases your personal stock to preferred status. Capricorns don’t have to worry about attracting valentines – they will find you. As you bask in their adoration and love, you may be tempted to spread yourself too thin. Avoid the temptation while Saturn retrogrades. Pacing is everything.

ACUARIO/AQUARIUS: ¿Que vaticinas Acuario? Venus se filtrará en tu nube cósmica este febrero y te hará misterioso y escurridizo. Sé tú mismo y el amor te encontrará. Los Acuarianos están en una misión para manifestar su destino y esto representará más trabajo que juego hasta que Saturno se reacomode el 22 del mes. Luego de eso podrás chiquearte un poco a ti mismo.

What do you divine, Aquarius? Venus ambles into your cosmic cloud this February and makes you mysterious and alluring. Be yourself and love will find you. Aquarians are on a mission to manifest their destiny and it will be more work than play until Saturn redirects on the 22nd. After that you can enjoy a bit of your spoils. 

PISCIS/PISCES: Eres la figura principal en el desfile de San Valentín este febrero, ya que Venus te provee de una personalidad excepcional. Nada en las redes sociales Piscis y deja que una corriente te arrastre a donde está la acción. Pero aprende a escoger. Te desprendes de muchos más galanes de los que tu red puede soportar, para el 22 del mes sabrás cual mantener y cual dejar que se lo lleve nuevamente la corriente.

You are marshal of the valentines parade this February as Venus provides you with personality plus. Dive into the social swim Pisces and let the tide carry you to the action downstream. But be a bit discerning; You snare more valentines than you can easily fit in your net. By the 22nd you will know which one to keep and which one to throw back into the stream.

Fotos cortesía de Digital Girl Inc.

Alberto: Aqui en EE.UU. apenas nos está llegando su música, y me gustaría comenzar por saber por qué el grupo se llama Jotdog con “J”.
María: Pues mira, Jotdog lo conformamos Chiquis y yo, los dos teníamos nuestros proyectos por nuestra cuenta, cuando comenzamos con este proyecto en conjunto esto era como un experimento, como era un concepto tan diferente a lo que cada quien hacía pusimos nuestra música de incógnita en MySpace, pensamos en ponerle un nombre que sonara muy pop, muy popular, y algo que nos pareció muy popular fueron los “jotdogs”, porque en todos los países se comen, tomamos un “jotdog” que es algo super popular como bandera del grupo, y la “J” pues es porque asi lo pronunciamos en Latinoamérica.

Alberto: Ese experimento en MySpace lo hicieron en el 2005, y se dieron a conocer como grupo con su primer disco en el 2009, ¿por qué ese largo tiempo de espera para sacar su primer disco?
María: Pues porque todavía seguiamos cada quien en lo que estábamos haciendo, y era una cosa nadamás como para distraernos, retomando la música por el placer de hacer música sin esos vicios de que “tienes que vender”, y todos esos vicios que hay en la industria de la música, pero Jotdog rebasó nuestros proyectos que teníamos como principales, hasta volverse nuestro proyecto principal en el 2009.

Alberto: Tú ya tenías discos como solista, ¿por qué iniciar una carrera en grupo?
María: Porque como te digo, Jodgog rebasó lo que yo estaba haciendo como solista, y era como más divertido estar en un grupo, compartir lo que nos estaba pasando. Yo siempre fui como muy tímida, y ser solista era muy abrumador, se me hizo más cómodo ser parte de un grupo. Cuando tienes un grupo es como tener una empresa donde cada quien tiene una función, te repartes las responsabilidades, como solista era demasiado para mi porque era independiente, era demasiado en cuanto a inversión y en cuanto a trabajo, yo hacía mis relaciones públicas, me grababa y me editaba, se volvió muy difícil para mi.

Alberto: ¿Es tu nombre real María Barracuda?
María: No, es mi nombre de solista. Pero así me dice todo mundo.

Alberto: Están actualmente promoviendo su disco Turistas del Amor, háblanos de este disco.
María: Como música, fue la primer canción que surgió de este segundo material de Jotdog y es la canción que más nos gusta a los dos, entonces fue por eso que el disco se llama de esa manera, es un concepto muy de nuestra época, donde nadie se compromete con nada, todo mundo anda viajando de persona en persona, todo mundo anda de turista del amor.

Alberto: Sus temas los han criticado como pop siniestro, ¿qué dices tú?
María: Totalmente de acuerdo, nosotros estamos haciendo pop, pero nuestro background es de rock, entonces tenemos el toque siniestro, irónico y un poco locochón del rock, somos pop pero con tintes de nuestra formación. Nuestra música y letras transmiten y dicen cosas un poquito más oscuras de lo que dice el pop en general. Pero eso es como sutil, tampoco es que seamos algo completamente siniestro, no dejamos de ser pop.

Alberto: Noté que tu voz suena natural, clara, no suena a esas voces producto de la consola del estudio.
María: ¿Será que sí puedo cantar y algunas personas no pueden? Con la tecnología y las herramientas que se tienen ahora cualquiera puede “cantar”.

Alberto: Su tema Lluvia de Estrellas está comenzando a tocarse en la radio de los EE.UU.
María: Ese fue el primer sencillo del disco, en México ya estamos con el segundo sencillo que es Turistas del Amor. Lluvia de Estrellas hace alución a que quizás en elgún momento fuiste parte de una estrella junto con alguna otra persona y se reencontraron aquí y por eso te sentiste identificado en el instante en que la o lo conociste. Nuestros videos son de acción y con tintes futuristas, de ciencia ficción.

Alberto: ¿Qué los hace diferentes de otros grupos y cantantes juveniles del momento?
María: Yo creo que somos un grupo de pop que tratamos de tener la frescura de un grupo nuevo pero tenemos toda la experiencia de los grupos viejos, tenemos esa combinación.

Alberto: ¿Van a estar de gira promocional en los EE.UU. y particularmente en Los Ángeles pronto?
María: Sí, este año sin duda vamos a estar de gira en los EE.UU.

Alberto: Están nominados en Premios Oye, felicidades!
María: Así es, estamos nominados, me parece que los premios son en febrero en Mazatlán. El año pasado estuvimos nominados para dos premios Grammy Latinos. Ganamos un premio Oye por revelación. Y ganamos un Telehit.

Felicidades a Jotdog por esa frescura con su música. Para comentarios puedes escribirme a aorozco@adelantemagazine.com

Por: Alberto Orozco

Fotos cortesía de Arenas Group

Alberto: ¿De qué trata Operación Osmín?
Osmín: Es una mezcla entre entrenamiento militar y de super héroe, la técnica mia se llama “la técnica del super héroe”, es un entrenamiento intensivo, bien fuerte. En realidad no uso los gimnasios, uso los bancos, las bicicletas, la calle, los tanques de basura, todo lo que hay alrededor mio es parte del gimnasio, para mi el mundo es un gimnasio. Vas a ver en mi programa como cambio a las personas en 30 días, con un régimen fuerte, militar, va a haber momentos en que se mean, se quieren cagar…con mi técnica solamente deben comer agua, pescado y ensalada.

Alberto: ¿Cómo pasaste de ser un ex-oficial cubano a ser el entrenador que eres hoy en día?
Osmín: Desde niño era deportista en Cuba, seguí las peleas callejeras, entré a ser un oficial de la marina en Cuba, ahí me puse en una buena disciplina, me gusta siempre ponerme retos, poner mi vida en peligro, salí de la marina de Cuba y vine en balsa a los EE.UU. y cuando llegué dije que tenía que desempeñarme en lo que yo sé, comencé a ser entrenador para algunos artistas tanto en Miami como aquí en California. Entrenaba 8 horas al día y quería darle al mundo lo que yo he aprendido, hasta ahora nadie me ha ganado en lo que es entrenamiento duro.

Alberto: Hay mucha gente que cada año nuevo se pone la resolución de hacer ejercicio pero a los pocos días terminan desistiendo, ¿cómo es el plan que deben seguir para que no crean que no pueden hacerlo?
Osmín: El plan es bien importante, y bien claro, este año para todo mundo el principio va a ser pescado, ensalada y agua. Por 30 días sigue mi entrenamiento y siéntate a mirar Operación Osmín todas las semanas para que aprendas todos los ejercicios que hago yo.

Alberto: ¿Cuánto tiempo por día tú recomiendas que las personas hagan tus ejercicios?
Osmín: Por lo menos una media hora a una hora todos los días, 30 días de entrenamiento, 30 días de comida (agua, pescado, ensalada).

Alberto: ¿Por qué tus promotores dicen que tu entrenamiento es el más sicótico del mundo?
Osmín: Porque tengo una forma militar bien personal, en mi trabajo yo me he dado cuenta que la gente siempre tiene excusas como: “no puedo hacerlo”, “estoy cansado”, “no tengo dinero”, “me siento mal”, “no puedo llegar”…para todo eso yo digo que no, que todo eso es mentira, a mi no mi importa nada de eso, no hay excusa para nada, si quieres, yo te voy a ayudar en lo que te hace falta pero te va a costar, te va a costar lágrimas, sangre, risas, lo que sea.

Alberto: Entre las cosas que van a tener que hacer los participantes en tu programa está “gimnasia en un traje de gorila”, “correr por la jungla descalzos”, “ejercitarse bajo la tormenta”, “intentar escapar de un tren que viene de frente”, ¿no es demasiado riesgozo eso?
Osmín: A veces tú te encuentras con piedras en la calle y hay que recogerlas, nada es perfecto, hay momentos de miedo, de todo tipo, en un entrenamiento de super héroe cualquier cosa puede pasar.

Alberto: Para personas que no tienen membresía de gimnasio y tienen la determinación de hacer ejercicio ¿con qué cosas comunes de nuestro entorno se puede ejercitar?
Osmín: Se puede usar la silla de tu casa para hacer plancha arriaba abajo, el sofá de tu casa para hacer plancha, puedes mover tus muebles alrededor para hacer ejercicio, puedes hacerlo alrededor de tu casa, puedes brincar 100 veces, puedes cortar la hierba de tu casa, puedes limpiar tu casa de arriba abajo. De la puerta pa’ fuera de tu casa tienes los bancos, sébete a los árboles, coge una escoba y recogedor y limpia la cuadra de tu casa de arriba abajo, si ves un carro que esté parado en medio de la calle ayuda a empujarlo, corre, nada…cantidad de cosas para que puedas moverte todos los días, para que pierdas peso y estés en un buen estado de salud.

Alberto: Y por supuesto es igualmente importante cuidar lo que se come y toma.
Osmín: Sí, siempre en este tipo de entrenamiento la persona tiene que limpiarse, tiene que hacer un cambio radical, mis clientes han tenido problemas desde claustrofobia hasta diabetes, colesterol, etc. y todo se ha arreglado. Pescado, ensalada y agua.

Alberto: Dile por favor a nuestros lectores cómo pueden seguirte y contactarte.
Osmín: Pueden entrar a la página del canal de televisión mynuvotv.com
Comenzamos el show el viernes 13 de enero a las 10pm

Suerte para Osmín con su programa de televisión. Platícame como te fue suguiendo sus consejos de ejercicio. Mandame un e-mail a aorozco@adelantemagazine.com

Por: Alberto Orozco

As with all patients, those 13 to 64 years of age should get routine HIV tests. Unfortunately many hospitals and most physicians have been slow to counsel and test patients; if this were performed, many would not get HIV and would be found at an early stage. We still have people walking into the hospital half dead, not knowing they were HIV positive, and should have been treated years ago. Please help get the word out: get tested and wear condoms. Obviously and sadly heterosexuals pay less attention to routine testing than gays, but some gays are in denial and I have had many of them suffer much and/or die. I think gays have no excuse for not testing regularly, they are aware of the risks. I know this shocks you, but many gays participate in unsafe sex.

Evidently those over 50 should start therapy when the CD4 is less than 500, whereas this is optional for the younger and a little less optional for CD4s between 350 and 500. There are still some diseases where we should start medication with a very high CD4 count; the quantity of the immune system is good but the quality is not. Also, if someone insists on unsafe sex, then getting their viral load to undetectable will lower the risk of transmission greatly.

If the CD4 is greater than 500 then treatment is optional but it should be taken if the viral load is more than 50,000 or the CD4 is dropping fast, or they have risk factors for cardiovascular disease (heart attacks, strokes), such as smoking, family history of the same, high cholesterol, diabetes or high blood pressure. Smoking is the worst of all the risk factors and if you quit, you drop your risk dramatically. Risk takers, are you smoking, using drugs, and having unsafe sex? Come out of your fantasy and please accept reality, you’lll live longer and suffer less.

We should pay close attention to weight gain (common as we age), as it may lead to cardiovascular disease through causing some of the risk factors above.

To diagnose and monitor diabetes we use the hemoglobin A1C level, which tells us how the sugar has been the last 2-3 months. We usually like it below 6.5, but in elderly that can be raised to 8.

HIV patient s in general must have their laboratories monitored periodically, and this group is at higher risk for problems, so we must not postpone the blood tests and watch them closely.

We must be careful to monitor drug doses and interactions in the older patient since they cannot break down or excrete the drugss well as younger people. Mild kidney disease is common and we must adjust the dosages of medications. Older people are many times on multiple medications so we must be vigilant to check also for interactions. This can be very tricky. For example a lower cost generic for high cholesterol, simvastatin, the blood levels can go sky high and cause terrible side effects when combined with a family of antivirals. The HMOs love this medication since its cost is so low.

Hypertension is very common as we get older and we must pay close attention to diagnosing it and treating it. Avoiding too much salt, eating 5 portions of fruits and vegetables a day, and getting sweaty or breathing hard for 15-30 minutes a day is great prevention of hypertension and great for health overall.

Cancer of the rectum and anus is more common in HIV patients so a yearly rectal exam is recommended. Some are doing pap smears of the anus as we do in the cervix of women (they should have a pap smear once a year; we can’t let them rest for 3 years as we do with HIV negatives.) Remember that HPV, viral warts cause the cancer, may not be seen or felt by you, and transmit outside the condom protection area as does herpes and syphilis.

We should double check that the older patient is up to date on the recommended vaccines.
Safe sex (condoms) should be discussed at each visit as with the younger, but vaginal dryness and poor erections are common in the older patients and we have medications for these. If the vagina is dry, then it can be irritated during sex, causing better HIV transmission. We know that having an undetectable viral load lowers the risk of transmission and that a condom is a good backup since transmission is still possible. Likewise, we tell younger females that they need a condom and a backup method of birth control since there are failures of each method at times.

Osteoporosis (weakening bones) is more common in older patients and in HIV so a double risk is present. It is recommended to screen for this and check vitamin D levels.

The older we get, the closer to dying we are. It is inescapable. Younger people could have a tragedy so this applies to them too. Don’t avoid this. Please schedule a meeting soon with those whom you love this Valentine’s Day. This shows you love someone. It is a great favor to yourself and your loved ones to make out a:

A Will, so that all know where your valuables are going when you die.

A durable power of attorney for health care letter so that all know who the spokesperson is when you are unable to speak or think well, and with whom you have discussed your end-of-life issues and health goals with.

A living will: this has wording on the document that will help you express how you would want to be treated for severe problems. Of course it can’t predict all future events, but it helps your loved ones to know how aggressive you want to be, e.g. do you want to be a vegetable in a nursing home for years, with a diaper on and a feeding tube in your stomach, while you stare at the wall. This happens frequently since the patient put off the work needed to prevent it. Take a walk through a nursing home someday. Better yet, walk through one that has many people on breathing machines. Many of them didn’t do the paperwork and would rather not be there, but are now unable to express this.

Mental changes should be looked for whether it is from substance abuse, confusion, depression, or anxiety. Older people can slip into one of these and suffer more when it is unrecognized.
Well, that was pleasant! We must talk about this since it is unavoidable. Be mature, express that higher love.

Daniel Pearce, D.O., FACOI, AAHIVS
Associate Clinical Professor of Internal Medicine, Loma Linda University
HIV Specialist, Riverside County Public Health Department

Barr propone que nunca es tarde para identificar nuestro “genio” y utilizarlo para desarrollar todo nuestro potencial. El diccionario Webster define genio como una inclinación natural, y el poder intelectual manifestado en actividad creativa. Peter Barr estudió a los genios de la historia e identifico a Leonard Da Vinci, Edison, Einstein entre otros y encontró que una de las características que tienen en común su persistencia. Einstein dijo que no consideraba que era inteligente pero que se quedaba pegado a resolver los problemas más tiempo que otra gente. Edison tuvo 10.000 experimentos (no fracasos) hasta que inventó la lámpara eléctrica. ¿Cuán persistente eres tú en tu vida? ¿Te das por vencido fácilmente en lo que emprendes? Barr sostiene que cuando alineas tu genio conscientemente y consistentemente, abres un portal a una inteligencia universal (lo puedes llamar Dios, poder superior, universo, etc.) que permite alcanzar el verdadero éxito en el mundo. Es importante aclarar que éxito es subjetivo y tú eres el único que puede definir lo que es el éxito para ti en tu vida.

¿Cómo identificar el genio de cada uno para alinearlo a esa inteligencia universal? Peter Barr sugiere que hay 6 elementos clave para identificar y desarrollar el genio que cada uno lleva dentro y todos empiezan con la letra “P”: potencial, pasión, propósito, paradigmas, plan y persistencia. El potencial incluye todas nuestras habilidades naturales, lo que nos es fácil hacer. Por ejemplo, a algunas personas les cuesta poco trabajo armar cosas con sus manos. Mi sobrino de 8 años es capaz de armar complejos juguetes en muy poco tiempo. Algunas personas tienen mayor facilidad que otras para aprender idiomas. ¿Cuáles son tus talentos? La pasión es lo que nos entusiasma y nos encanta hacer. Puede o no estar relacionada con nuestras habilidades. Por ejemplo, podemos ser excelentes en matemáticas pero eso no es necesariamente lo que nos gusta hacer. Muchas veces no aprovechamos toda la capacidad que tenemos para hacer cosas que nos gustan. Por ejemplo, tengo un amigo que es un excelente artista y que tiene una capacidad innata para el arte pero no le dedica tiempo a su trabajo creativo porque está muy ocupado con otras responsabilidades.

Propósito es lo que nos da satisfacción y sentido a la vida. Para algunas personas su propósito es trabajar para hacer de este mundo uno mejor para todos. Otras personas pueden dedicar su vida al arte, entretenimiento, o la ciencia. Los paradigmas son todas las creencias de cómo funciona el mundo y qué es y qué no es posible. Si no creemos en nuestra capacidad de conseguir nuestras metas, que podemos conseguir el apoyo que necesitamos, que es realmente posible conseguir lo que queremos, estas ideas van a ser un obstáculo y se produce una profecía autocumplida. Creamos eso que no queremos que suceda. El plan implica objetivos y pasos para lograrlos con fechas. Finalmente, persistencia implica mantener la visión de lo que queremos y no olvidarlo pese a los obstáculos y circunstancias. No darnos por vencidos y seguir trabajando aún cuando enfrentemos obstáculos.

Te invito a que identifiques y reflexiones sobre estos seis elementos en tu vida y que veas cómo puedes alinearlos y desarrollar un plan de acción para conseguir tus metas en el 2012.

Por: Damián Goldvarg

Alberto: Descríbenos lo que es Gummy Bears L.A.
Roberto: Dos de los fundadores (Albert Ontiveros y Edgar Calderón) quisieron crear una noche para los jóvenes latinos que no se sentían felices con ellos mismos, porque no entraban en la categoría que viene siendo West Hollywood (personas delgadas, altas, sin vello, que van al gimnasio todos los días, que comen sus proteinas…), asi que surgió un grupo que aprecia lo que viene siendo un “Bear”, el grupo inició entre septiembre/octubre del año pasado.

Alberto: ¿Cuál es la meta de ustedes como grupo?
Roberto: Que toda la gente como nosotros se sienta agusto, felices por ser de la forma que son.

Alberto: ¿Cómo se están organizando y qué pasos están tomando para lograr esto?
Roberto: Mucha gente nos está agredeciendo por mostrarles que hay otra cultura fuera de lo que viene siendo West Hollywood. Queremos ser legalmente una organización, para poder ayudar a diferentes organizaciones con causas benéficas. Nuestro primer evento será el 13 de marzo, será en MJs y vamos a recaudar fondos para ayudar a Junior Blind of America, son jóvenes que son ciegos. Después de eso vamos a hacer un evento en cada estación del año. También queremos ayudar a organizaciones que ayudan a personas con cáncer y a personas de la tercera edad, entre otros.

Alberto: ¿Qué actividades en específico piensan hacer durante estos eventos?
Roberto: Nuestros mentores son los Payasos L.A., asi que queremos seguir los pasos que han hecho los Payasos, ayudar a las pesonas, recaudar fondos, y al mismo tiempo aprender y dar a conocer lo que es la comunidad de osos latinos, somos jóvenes y queremos aprender de personas que tienen mucho tiempo considerándose “Bears” y debemos aprender para educar a otra gente.

Alberto: ¿Cómo piensan atraer a más osos latinos a formar parte de Gummy Bears L.A.?
Roberto: Una de las cosas que nos ha ayudado mucho es Twitter, FaceBook…nos estamos expandiendo y eso es algo bueno, nosotros queremos representar al joven latino gordito, que se sientan agusto con ellos mismos.

Alberto: ¿Solo hay que ser un oso latino para poder formar parte del grupo o tiene que haber problema de autoestima o algún requisito en particular?
Roberto: Nosotros aceptamos a cualquier persona, la mayoría de las personas con las que nos hemos rodeado se sentían igual que yo, diferentes por tener un cuerpo diferente a lo que es el estereotipo, pero la persona que quiera venir a nosotros la recibiremos con los brazos abiertos. No hay requisitos. Por lo menos una noche al mes podemos dejar nuestros problemas en la puerta y divertirnos con personas que se sienten igual que nosotros, porque aparte de los eventos para recaudar fondos nos reunimos cada mes para convivir.

Alberto: Con tus propias palabras, ¿cuál es el objetivo de formar este grupo?
Roberto: Apoyar a la comunidad, dar lo que nos han dado.

Alberto: ¿Crees que a la mayoría de gorditos latinos gays les creea un conflicto emocional no encajar en el estereotipo del típico gay de la escena gay de West Hollywood?
Roberto: Yo creo que eso está cambiando, despacio pero está cambiando. A mi me tocó crecer con la idea en mi entorno que ser un hombre gay era ir al gimnasio, seguir una dieta alimenticia y vivir o visitar West Hollywood. Ahora, tenemos muchos lugares en los que ser gordito es algo con lo que uno se puede sentir orgulloso, es algo lindo. Mientras tú te aceptes como eres, la demás gente te va a aceptar. Pero desafortunadamente aun tenemos esa barrera entre lo que es el estereotipo y la realidad.

Alberto: ¿Te fue difícil salir del closet?
Roberto: Fue muy difícil. No vivo con mis papás y ellos aun no saben, pero creo que tus padres saben porque conocen a sus hijos, les tengo que decir a mis papás porque no quiero que se sientan mal por enterarse por otras personas. Se lo dije a mi hermana y ella me acepta como soy, mientras mi familia me acepte no me importa lo que el resto de la gente piense. Se lo dije a mi hermana hace como tres años, creo que es un proceso y la mayoría de la gente pasa por un proceso para poder aceptarte como eres y decirle a la gente cómo te sientes para que también te acepten.

Alberto: ¿Crees que los latinos salimos del closet más tarde que en otras culturas?
Roberto: Sí, porque tenemos la costumbre del machismo del padre, el pensar que eso no es normal. Aunque yo creo que ya no es tanto como antes.

Alberto: Describe como fue el convivir con otros osos latinos en la primera noche que tuvieron el 23 de diciembre en MJs.
Roberto: Es algo maravilloso, todos nos queremos y nos apreciamos por lo que somos, por la forma en que nos vemos, con vello, sin vello, grandes, bajitos, se siente el amor, el cariño. Lo hacemos el tercer viernes de cada mes.

Alberto: Las personas que van a leer esta entrevista y quieren unirse al grupo ¿cómo pueden hacer?
Roberto: Tenemos una página en FaceBook bajo Gummy Bears L.A., nuestro dicho es “Gummy Bears, get together”.

Deseamos que este grupo de ositos latinos crezca mucho y permanezca unido. Para comentarios puedes escribirme a aorozco@adelantemagazine.com

POP EN ESPAÑOL

1. HOTEL NACIONAL – (Mike Cruz Club Mix) – GLORIA ESTEFAN
2. DESÁTAME 2012 – (Yaxkin Madame Noir Mix) – MÓNICA NARANJO
3. DÁMELO TODO ESTA NOCHE – (Club Remix) – FEDRO ft PITBULL
4. PASO “The NINI ANthem” – (Club Mix) – SAK NOEL
5. IN THE HEAT OF THE NIGHT – (Master L. Club Mix) – P. RUBIO
6. TU MIRADA – (Dj Erax Club Mix) – REIK
7. DREAM ALIVE – (Ibiza Vox Mix) – MÓNICA NARANJO
8. AMERICANO – (Master Luján Mix) – LADY GAGA
9. INTÉNTALO (ME PRENDE) – (Mijangos Club Mix) – 3BALL MTY
10. DÍA DE SUERTE – (Giuseppe D Mixshow) – ALEJANDRA GUZMÁN 
    
**** RUMBO AL ÉXITO **** 
ALELUYA – (Spanish Electromix) – ROMEO SANTOS ft PITBULL
  
TROPICAL REGIONAL URBANO

1. EL VERDADERO AMOR PERDONA – (Bachata) – MANÁ ft P. ROYCE
2. NO FUE FÁCIL – (Banda) – ROBERTO TAPIA
3. LOVUMBA – (Merengue Urbano) – DADDY YANKEE
4. LATIN GIRL – (Merengue Urbano) – CHOSEN FEW
5. INTÉNTALO (Me prende) – (Urban Latin Mix) – 3BALLMTY
6. ELLA NO ESTÁ EN ESO – (Merengue Urbano) – KALIMETE ft GOCHO
7. EL PUM – (Merengue Urbano) – EL KALIMETE
8. LA DIABLA – (Bachata) – ROMEO SANTOS
9. NA, NA, NA, NA – (Dembow Remix) – BABY RASTA & GRINGO
10. DUTTY LOVE – (Reggueatón) – DON OMAR ft NATTI N.
   
**** RUMBO AL ÉXITO ****
LA CUMBIA TRIBALERA – (Tribal) – EL PELÓN DEL MIKROPHONE
 
HOUSE TOP HITS

1. HOTEL NACIONAL – (Mike Cruz Club Mix) – GLORIA ESTEFAN
2. MARRY THE NIGHT – (Afrojack Remix) – LADY GAGA
3. THE ONE THAT GOT AWAY – (R3hab Remix) – KATY PERRY
4. HANGOVER – (Jumpsmokers Ext Mix) – TAIO CRUZ ft FLO-RIDA
5. YOU DA ONE – (Dave Aude Club Mix) – RIHANNA
6. SET FIRE TO RAIN – (Thomas Gold Vocal Remix) – ADELE
7. IF IT WASN’T FOR LOVE – (Papercha$er Remix) – DEBORAH COX
8. WHERE HAVE YOU BEEN – (Alessio S. Remix) – RIHANNA
9. ANTIDOTE – (Vocal Mix) – SWEDISH HOUSE MAFIA ft KNIFE PARTY
10. PARTY PEOPLE – (Jody Den B. Club Mix) – ERIKA JAYNE

**** RUMBO AL ÉXITO ****
TURN ME ON – (Laidback Luke Remix) – DAVID GUETTA ft N. MINAJ

Get in contact with DJ RUBIN @ e-mail: djrubin87@hotmail.com

El gobierno provee dinero a las diferentes ciudades y condados para que compren, arreglen y re-vendan propiedades abandonadas.

El programa NSP provee los fondos económicos para revitalizar comunidades, ayuda a primeros compradores además de ser una fuente de empleos. El condado de Los Ángeles ha recibido por medio de LAHD (Los Ángeles Housing Department) un monto total de $142,740,870 en fondos de parte de “US Department of Housing” en conjunto con ” Home Urban Department (HUD)”, una de las sumas más grandes que se le haya dado a una sola Jurisdicción.


Los usos de el programa NSP incluyen:
* Establecimiento financiero para la compra y desarrollo de casas reposeídas y propiedades residenciales.
* Compra y rehabilitación de casas abandonadas.
* Establecimiento de vecindarios.
* Remover estructuras inservibles.
* Re-desarrollo, demolición o propiedades vacías
* Asistencia a compradores.

Las casas son vendidas a familias de recursos bajos o moderados. Y las unidades multi-familiares son vendidas a instituciones benéficas que se las rentan a familias que estén en la misma situación (recursos bajos o moderados).  Las propiedades son restauradas utilizando materiales que ayudan a la conservación de la energía ( “Green” building components)

Este es un gran programa que ayuda a restaurar propiedades abandonadas y favorece a la comunidad. Si tienes alguna pregunta de si tu puedes aplicar  para una de estas propiedades no dudes en llamarme.

NSP in your Neighborhood

Here we are once again celebrating the day of the love.  This month we are talking about a valuable resource in the real estate market known as the NSP Program (Neighborhood Stabilization Program).  

This program was created by the United States Congress in order to help different cities, counties and states with the mortgage crisis and impending foreclosures that are currently a major plague in the country.  The US Government grants money to local governments to purchase, repair and re-sell foreclosed and abandoned homes.

The NSP program provides employment to locals in addition to assistance to first time buyers to purchase these properties.

The Los Angeles Housing Department (LAHD) has received $142,740,870 in NSP funds from the US Department of Housing & Urban Development (HUD). This is one of the largest amounts of approved funds awarded to any county!

These homes are sold to low-moderate income homebuyers.  Multi-family properties are sold to non-profit organizations who rent the homes to many of these same families.

The properties are fixed up utilizing modern building techniques and “Green” building components.

Eligible Uses for NSP Funds:
 NSP funds may be used for activities which include, but are not limited to:


* Establish financing mechanisms for purchase and redevelopment of Foreclosed homes and residential properties

* Purchase and rehabilitate homes and residential properties abandoned or foreclosed.

* Establish land banks for foreclosed homes.

* Demolish blighted structures.

* Redevelop demolished or vacant properties.

* Homebuyer Assistance



Homebuyers cannot receive assistance directly from HUD.  NSP funds can be used to help homebuyers purchase homes, but they must contact an NSP grantee for application details. NSP operates on a national scale but participation requirements may differ from one state or city to another.

For information on how you may purchase a home with NSP assistance please contact an NSP grantee in your area

If you have any questions regarding this program and how can you benefit from it, please feel free to contact me.  

Thanks