Quién es quién y qué me ofrecen los gyms en el área de Hollywood.

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Hola y disculpen el cambio de el tema de mi columna, pero por razones de tiempo y mejor información para ustedes será hasta la siguiente edición la plática de suplementos.

Ahora les daré un poquito de informació de los gyms que personalmente conozco y pertenezco a varios de ellos, para que ustedes se den una idea de a cual quieren hacerse miembros de acuerdo a su presupuesto y belleza de instalaciones.

Mi personal punto de vista de lo que un gym debe poseer para ganar más clientes y mantenerlos es un trabajo de equipo desde la Gerencia hasta el personal de limpieza. Una gerencia pobre y sin supervisión dará al gym una mala imagen.

Cada gym debe poseer los mejores entrenadores personales, no los más bonitos necesariamente, pero sí los má calificados. Aquí yo he visto muchos entrenadores desde medio gorditos hasta otros que se pasan más viendo al espejo o contestando su teléfono que cuidando la segurida y forma de el cliente, y lo peor enseñando un ejercico con mala técnica y seguridad. Que espanto!!!!!

Las clases de aerobics, flexibilidad o pilates, etc. (clases que inspiren con instructores que parezcan instructores). Pocos son las clases que yo he visto buenas y que el maestro realmente parezca maestro y motive a un grupo. Pocos somos los buenos maestros de aerobics que aun damos clases debido a que nos pagan mucho menos que una hora de entrenamiento personal.

Máquinas y equipo de pesas efectivas y modernas que funcionen y SUPER LIMPIEZA de los espejos, baños, saunas y vapores, especialmente en las horas pico de el día.
Albercas, canchas de basquet ball y salones de spinning siempre supervisados y limpios de sudor o cabellos.

Baños, aqui que Dios nos ayude!!! No hay nada más desagradable que entrar a un baño sucio o sin papel. Sabemos que hasta en los mejores y más limpios gyms siempre hay un desconsiderado y cochino dejando su botella de plástico o su papel sucio tirado en el baño, o peor aun el que se razura y deja su porquería en el lavavo. Desgraciadamente no podemos educar modales a gente de este tipo, lo cual solo un buen equipo de limpieza y manager de el gym puede supervisar a toda hora para que una mala imagen no quede en la mente de el miembro cuando decide renovar su membresía o cancelarla.

He aquí los gyms de Hollywood que tú puedes escoger y que por una razón u otra a mi me llamaron la atención.

Ballys Hollywood
El úico de los 3 que tiene una pista para correr, y un muy buen equipo de entrenadores personales y de pilates con salones privados para nuestros clientes. Las clases: martes y jueves 7-8am una de las mejores “clases de estiramiento” y una de “Cardio Pop dance” viernes 8:30am. Una clase conmigo es gratis, llama para apartar tu espacio. (323)461-0227

LA Fitness Hollywoood
Una belleza de instalaciones, ya que es uno de los más nuevos Gyms. Bellísimos el área de lockers, cardio, sauna, jacuzzi, alberca, basquet ball y salón de pesas muy completo. (323)462-5199

24hr Fitness Hollywood Sport
Increible la cantidad de equipo cardiovascular, con televisiones, alberca, cancha de basquet ball, y UN SUPER SALÓN DE AEROBICS CON LUCES Y DISCO BALL.
Y una área ejecutiva especial si deseas más privacidad. (323)461-2024

Gold’s Gym Hollywood
Uno de mis preferidos. Bellos salones de aerobics, pilates y spinning. Impecables baños en dos niveles y limpieza en espejos y máquinas espectaculares. Aquí es una inspiración los cuerpos que ves haciendo ejercico, yo me siento flaquito, flaquito pero sin embargo te da la energía para llegar a la perfección. El único que no tienes que pagar estacionamiento de los 4 que mencioné. (323)462-7012

Blessings , Octavio

www.octaviosfitness.com

Who is who and what the gyms offer me in the Hollywood area?

Hello. This month I want to give you some information about the major gyms in the Hollywood area to help you decide which one might be right for you. Here are some important considerations.

In order to attract clients and keep them, a gym needs to have good team work from the management through the cleaning staff. Poor management or a lack of quality supervision of a gym will lead to a bad experience for members.

Each gym has to have a staff of excellent personal trainers, not just attractive and muscular, but highly qualified. I have seen a lot of trainers, some a little chubby, or some very pretty but who spend more time looking at themselves in the mirrors and answering their iPhones than taking care of the safety or performance in an exercise with a client. The worst have clients exercise without demonstrating proper technique. Scary!!! Make sure your trainer has had a lot of training and is good at explaining and demonstrating a correct technique in exercises. While you are working with that trainer, you should have his or her total attention.

The skill level of instructors is very important in movement classes (aerobic, stretch, Pilates. etc). I have seen so many instructors who are not in shape and who do not inspire confidence. Good instructors motivate and inspire their clients to train harder. Truthfully, there are very few master teachers. Because the pay is so low, many have moved to personal training.

A good gym has excellent weight training machines that are continuously maintained and updated. THE CONSTANT CLEANING of the facility, mirrors, bathrooms, saunas, and steam rooms is important, especially during the busy times. Swimming pools, basketball courts, and spinning class areas need constant maintenance, too.

BATHROOMS (GOD HELP US HERE!): there is nothing more disgusting than a dirty bathroom toilet with no paper. WE ALL KNOW that even in the best gyms there are some inconsiderate and nasty people who leave garbage around, leave the toilet a mess, or shave and don’t clean the sink afterward.

Unfortunately it’s hard to teach manners to this kind of people and only good management and a good cleaning staff can keep on top of this problem. When these kinds of problems aren’t taken care of, a club can get a bad reputation.

Here are the four major gyms in the Hollywood area to consider:

Ballys Hollywood
Well-maintained equipment, a swimming pool, and the only gym with a running track. It has a great staff of personal trainers and Pilates instructors who have private workout rooms for better one-on-one service. It offers a great stretching class Tuesday-Thursdays at 7-8am and a “Pop dance class” every Friday at 8:30am. (323)461-0227. Ask for Grace.

LA Fitness Hollywood
The facility is new and beautiful. Great locker rooms, cardio, sauna,
jacuzzi, basketball and racket ball courts, an awesome weight room area, and a big aerobics classroom. (323)462-5199. Ask for Gabriel.

24 Hours Fitness at Arclight Hollywood
Lots of great cardio equipment, a swimming pool, sauna, steam, basketball court, an AMAZING aerobics room with lights and disco ball. Also a private executive locker room area. Nice and clean. (323)461-2024. Ask for Henry.

Gold’s Gym Hollywood
Beautiful aerobics, Pilates and spinning rooms. Super clean locker and bathrooms areas on two levels, great cardio equipment and tanning salon, personal training and stretching area, and great weight and machine equipment. Here the bodies of the guys are stunning and gives you the motivation to workout at your best! The only gym where parking is free. (323)462-7012. Ask for Karen.

Next issue we’ll talk about vitamins and supplements.

Blessings , Octavio

www.octaviosfitness.com

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